Yogatherapie Workshop bei Rückenschmerzen

Wochenendseminar
BESCHREIBUNG
Yogatherapie Workshop bei Rückenschmerzen

rückenschmerzRückenbeschwerden sind eine der wichtigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit in Deutschland. Beinahe jeder dritte Erwachse klagt öfter oder ständig über Rückenschmerzen.

Rückenschmerzen sind, unter anderem, die Folge unseres sitzenden Lebensstils. „Bewegung“ steht auf der To-Do-Liste der meisten Menschen nur ganz unten.

Viele entscheiden sich inzwischen für den Weg ins Fitnessstudio, werden aber auch dort ihre Beschwerden nicht los. Gruppendynamik, die oft zu einem Überstrapazieren des Bewegungsapparates führt, Unachtsamkeit mit dem eigenen Körper und falscher Ehrgeiz können die Probleme verschlimmern.

Der yogatherapeutische Ansatz ist immer ein individueller und jeder Rückenschmerz, sowie seine Behandlung, ist anders.

Inhalt des Workshops

In diesem Tagesworkshop beschäftigen wir uns mit den körperlichen (und seelischen) Ursachen von Rückenschmerzen, dem Schmerzempfinden und der yogatherapeutischen Praxis bei unterschiedlichen Arten von Rückenbeschwerden. Dabei gehen wir ein auf:

  • Anatomie
  • Fehlhaltungen „on und off the mat“
  • Konzept „Neutral Spine“ (Neutralstellung der Wirbelsäule)
  • Probleme mit der Lendenwirbelsäule
  • Probleme mit dem Iliosakralgelenk
  • Sanftes Üben nach Bandscheibenvorfällen
  • Stärkende Atemtechniken für den Rücken
  • Stress

Für wen ist der Workshop geeignet?

  • Für jeden, der unter Rückenschmerzen leidet
  • Für Yogalehrer
  • Entspannungstherapeuten
  • Ärzte und Physiotherapeuten

Preis: 95,-€
Inklusive im Preis: Tee, Kaffee, Obst und Knabbereien, Übungsskript, Teilnahmebestätigung

Anmeldung: direkt über das Anmeldeformular

Datum: 17.09.2017

von 10-17 Uhr

Yoga Nidra Workshop

taohealth Dozentin Nirvana Strauch

 

KURSDATEN

TERMINE

Workshop in Berlin
2017

So 19. September 2017

2018

Sa 24. Februar 2018

DAUER UND GEBÜHREN

Ausbildungszeiten:
1 Tag
von 10:00 – 17:00 Uhr

Der Veranstaltungsort
Yoga Studio Berlin Wilmersdorf

taohealth Akademie
Wittelsbacherstr. 36
10707 Berlin – Wilmersdorf

Kursgebühr
95.- € Einmalzahlung

Praemiengutschein

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