Autogenes Training zum Stressabbau

Autogenes Training zum Stressabbau

Stress ist ein biologischer Prozess, der beim Körper Veränderungen hervorruft um den durch verschiedene Einflüsse erhöhte Ansprüche zu bewältigen. (vgl. Süss-Lindert, 1995) Dauerhafter Stress kann sich auf verschiedene Weisen im…

Bedeutung der Chakren

Die Bedeutung der sieben Chakren

Was sind Chakren? Die feinstofflichen Energieströme im Körper (Nadis) kreuzen sich an bestimmten Knotenpunkten und bilden energetische Zentren – die sogenannten Chakren. Es gibt tausende Chakren im Körper. Die 7…

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