Kursinformation Entspannungstherapeut / Entspannungspädagoge Ausbildung

8 oder 14 Tage modulare Intensiv-Ausbildung
BESCHREIBUNG

Entspannungspädagoge Ausbildung: Kleiner und großer Trainerschein

Entspannungspädagoge Ausbildung

Entspannungspädagoge Ausbildung Inhalte

Unsere Entspannungstherapeut / Entspannungspädagoge Ausbildung an der taohealth Akademie ist in zwei Varianten verfügbar.

Der Kleine Trainerschein (KT) umfasst eine Einführung in Yoga und Meditation und wahlweise zwei der folgenden drei Ausbildungsmodule: Kursleiter für Progressive Muskelentspannung, Kursleiter für Autogenes Training und Kursleiter für Stressmanagement.

Der Große Trainerschein (GT) umfasst die Ausbildungen zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung, Kursleiter für Autogenes Training, Kursleiter für Stressmanagementund und Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung.

Unabhängig davon sind alle Kurse auch einzeln buchbar!

Im Folgenden  finden Sie eine Übersicht über alle Inhalte der Ausbildung zum Entspannungspädagoge / -therapeut.

Gesundheit durch Entspannung (KT und GT)

Ein Einblick in das Salutogenese-Modell hilft dabei, zu verstehen, was Gesundheit bedeutet, wie Gesundheit entsteht, welche Faktoren unsere Gesundheit beeinflussen und warum gezielte Entspannungsmethoden eine unentbehrliche Grundlage für Wohlbefinden und Gesundheit sind.

Grundlagen zum Verständnis von Stress (KT und GT)

Ein kurzer Ausflug in die Physiologie des Vegetativen Nervensystems erklärt, was Stress in unserem Körper alles auslösen kann. Dabei werden verschiedene Stress-Arten unterschieden und Faktoren, sog. Stressoren, die Stress verursachen, dargestellt. Kurzeitiger wie langhaltender Stress hat Auswirkungen auf unseren Körper, unser Denken, Handeln und unsere Psyche. Die Psychosomatik beschreibt viele Erkrankungen, die durch Stress verursacht werden, z.B. das Burn-Out-Syndrom.

Grundlagen der Stressbewältigung (KT und GT)

Jeder hat seine Art der Stressbewältigung entwickelt. Lebenshaltungen, Lebensumstände, Zukunftsszenarien und unsere eigene Entwicklung bestimmen, wie wir mit Stress umgehen, oder gelernt haben, damit umzugehen. Stresstheorien tragen dazu bei zu verstehen, wie wir Stress verarbeiten. Anhand von Methoden wie Verhaltenstraining, Mental-Training, Bewertungsänderungen von Stress und belastenden Situationen usw. wird eingeübt, Stress zu bewältigen.

Wahrnehmung in der Entspannungspädagoge Ausbildung (KT und GT)

Stress ist auch eine Frage der Bewertung. Wahrnehmung ist immer eine Folge von Bewertung. Jeder Mensch entscheidet aufgrund seiner Erfahrungen, seiner Entwicklung und seines Wissens, wie er etwas wahrnimmt. Wahrnehmungsübungen sind bestens geeignet, die Wahrnehmung für sich und andere zu verfeinern und zu schulen.

Überblick über Entspannungsverfahren (KT und GT)

Ein Spaziergang in der Natur, lesen, singen, tanzen, Sport treiben oder in die Sauna gehen sind selbstgewählte Methoden der Entspannung. Meist sind es Gewohnheiten oder auch Rituale, die wir entdeckt oder die uns vermittelt worden sind. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl an Entspannungsverfahren, die man im Rahmen von Einzel-oder Gruppensettings erlernen und weitergeben kann (z.B.: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Meditation, Atemtechniken uvm.)

Phantasie- und Körperreisen (KT und GT)

Entspannungspädagoge Ausbildung-Phantasiereisen Körperreisen anleiten

Phantasiereisen und Körperreisen anleiten

Man erlebt etwas Unangenehmes oder langweiliges und schon fängt der Geist an, sich etwas anderes vorzustellen. Innerlich liegen wir am Strand unseres bevorstehenden Urlaubs, erinnern uns an schöne romantische Stunden oder verpassen unserem Gegenüber innerlich ein anderes Aussehen, das uns vielleicht zum Lachen bringt. Das sind „Reisen“ unserer Phantasie. Es ist eine uns innewohnende Form der Stressbewältigung und Entspannung.

Phantasiereisen können selbst entwickelt werden oder die Klienten /Gruppe werden auf eine vorgegebene Phantasie -Reise mitgenommen. Bei Körperreisen wird die Aufmerksamkeit durch die einzelnen Köper-Bereiche geleitet, um sich tiefer zu entspannen. Beides wird in Kleingruppen auch hinsichtlich der Stimme, Geschwindigkeit, Wortwahl und Inhalte eingeübt.

Progressive Muskelentspannung / Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen (KT und GT)

Eine amerikanische Entspannungsmethode, die sich über mehrere Jahrzehnte immer weiterentwickelt hat und populärer ist denn je. Die Anwendungsmöglichkeiten aber auch Kontraindikationen, die breite Wirkungsweise und die Anwendbarkeit für alle Altersgruppen machen die PMR zu einer Entspannungsmethode der ersten Wahl für viele Trainer und Klienten. In Kleingruppen werden die 16er/10er/7er und 4er PMR eingeübt. Eine Ganzkörper-Anspannung /-entspannung und die Vergegenwärtigungs-Übung runden die Lernphase ab. Die gesamte Gestaltung samt Einführung, Ablauf und Ausklang werden zusätzlich als wichtige strukturelle Elemente einer PMR-Stunde vermittelt. Auch der Umgang mit möglichen Problemen oder Störungen erlernen Sie als angehender Entspannungspädagoge.

Autogenes Training (KT und GT)

Autogenes Training wurde von einem Berliner Arzt entwickelt und leitet sich aus dem Raja-Yoga (Geistige Kontrolle) ab. Diese Methode ist schnell und einfach zu erlernen und findet bei Jung und Alt großen Anklang. In Verbindung mit einem Vorsatz, der in der Ausbildung herausgearbeitet wird, erhält der Teilnehmer ein wichtiges Werkzeug auf dem Weg der persönlichen Entwicklung. Die gesamte Gestaltung samt Einführung, Ablauf und Ausklang werden zusätzlich als wichtige strukturelle Elemente einer Autogenen Trainings-Stunde vermittelt. Auch der Umgang mit möglichen Problemen oder Störungen werden mit einbezogen.

Einführung in regeneratives Heilyoga (KT und GT)

Im Rahmen von einfachen Yoga Übungen werden Wege aufgezeigt, die zu Entspannung und in Folge zu Regeneration führen. Regeneration bedeutet hier auch, dass die körperliche wie auch seelische Konstitution eine Stärkung erfährt. Yogaübungen sind bestens dazu geeignet, die Sinne und das Bewusstsein zu beleben. Das Verfeinern der Aufmerksamkeit und die Freude an der Bewegung sind Bestandteil der regenerativen Wirkung des Heilyogas und wichtiges Element Ihrer Arbeit als Entspannungspädagoge.

Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung (GT)

Übungen zur Achtsamkeit sind mit die ältesten Methoden zur Stressbewältigung. Ihre Ursprünge finden sich u.a. in den Sutren großer Yogalehrer. Für die moderne Zeit und den Westen haben sich daraus Übungen ableiten lassen, die sehr einfach zu leren und hoch effektiv sind. In diesem Ausbildungskurs werden Bodyscan, Atemübungen, Yogaübungen, Sitzmeditation, Gehmeditation und Achtsamkeitsübungen für den Alltag aber auch in Stresssituationen eingeübt. Achtsamkeitstraining finden ihren Einsatz im präventiven und therapeutischen Bereich und sind bislang klinisch gut erforscht.

Stressmanagement in der Entspannungspädagoge Ausbildung (GT)

Es gibt verschiedene Wege, dem Stress zu begegnen. Man löscht die Faktoren aus oder man erkennt, dass persönliche Haltungen, Motive und Bewertungen den Stress auslösen, begünstigen oder verstärken. Man unterscheidet zwischen Instrumentellem, Mentalem und Regenerativem Stressmanagement. Trainingseinheiten, Übungen und Testverfahren sind wichtige Handwerkszeuge, Stressfaktoren, Stressverhalten aber auch Wege der Stressbewältigung zu orten. Klienten und Teilnehmern von Kursen dabei zu helfen, die eigenen Ressourcen und Formen der Resilienz zu erfassen und umzusetzen, ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses.

Meditationstechniken (KT und GT)

Entspannungspädagoge Ausbildung Meditation

Entspannungspädagoge Ausbildung: Meditationstechniken lernen

Die Wirkungsweisen von Meditationen auf unseren Körper und unsere Psyche sind bereits wissenschaftlich erforscht und tragen nachweislich zur Entspannung, Ausgeglichenheit, verbesserter Hirnfunktionen und zur Stärkung des Immunsystems bei. Meditationen sind vielfältig und können in Bewegung oder in Ruhe geübt werden.

Sie können dabei helfen, den Alltag abzustreifen und mehr zu sich selbst zu kommen. Davon werden nicht nur die Menschen, mit denen Sie als Entspannungspädagoge arbeiten, sondern auch Sie selbst profitieren.

Atemtechniken (KT und GT)

Einfache und übersichtliche Atemübungen aus dem Yoga werden gemeinsam eingeübt und dienen sowohl der Selbsterfahrung als auch als Vorübung für die Einzel-oder Gruppenarbeit.

Aufbau, Gestaltung und Durchführung entspannungstherapeutischer Einzelsitzungen und von Entspannungsseminaren

Auch die Grundlagen der Prävention, die Richtlinien der Krankenkassenverbände und die rechtlichen Grundlagen sind wichtiges Basiswissen für das Berufsfeld des Entspannungstherapeuten. Konzepte für den Aufbau von Einzelstunden, Übungskursen und Entspannungsseminaren werden vorgestellt und anschließend selbständig erarbeitet.

Die Lehrprobe besteht aus der Durchführung einer selbst entwickelten Einzelsitzung oder eines Seminars und anschließender Reflexion. Danach erfolgt die Übergabe der Urkunde Ihrer Ausbildung zum Entspannungspädagoge/-therapeut.

Sie haben weitere Fragen zur Ausbildung zum Entspannungspädagogen? Rufen Sie uns einfach an oder schreiben eine Mail. Hier finden Sie weitere Infos zu unserer Entspannungspädagoge / Entspannungstherapeut Ausbildung.

KURSDATEN

TERMINE

BERLIN
2019
November
16.-23.11. & 25.-30.11.2019
2020
Januar/Februar
18.-25.01. & 27.01.-01.02.2020
März
14.-21.03. & 23.-28.03.2020
Mai/Juni
30.05.-06.06. & 08.-13.06.2020
August/September
29.08.-05.09. & 07.-12.09.2020
November/Dezember
21.-28.11. & 30.11.- 05.12.2020
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Berlin

HAMBURG

2019
November
02.-09.11. & 11.-16.11.2019
2020
Februar
01.-08.02. & 10.-15.02.2020
Mai
02.-09.05. & 11.-16.05.2020
August
15.-22.08. & 24.-29.08.2020
Oktober/November
31.10.-07.11. & 09.-14.11.2020
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Hamburg

STUTTGART
2019
Oktober/November
19.-26.10. & 28.10.-02.11.2019
2020
Februar
08.-15.02. & 17.02.-22.02.2020
April/Mai
25.04.-02.05. & 04.-09.05.2020
Juli
11.-18.07. & 20.-25.07.2020
Oktober
17.-24.10. & 26.-31.10.2020
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Stuttgart

FREIBURG
2019
November 
16.-23.11. & 25.-30.11.2019
2020
Januar/Februar
18.-25.01. & 27.01.-01.02.2020
März/April
28.03.-04.04. & 06.-11.04.2020
Juni/Juli
20.-27.06. & 29.06.-04.07.2020
November
07.-14.11. & 16.-21.11.2020
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Freiburg /Breisgau

MÜNCHEN
2019
Oktober
12.-19.10. & 21.-26.10.2019
November/Dezember
30.11.-07.12. & 09.-14.12.2019
2020
Januar
11.-18.01. & 20.-25.01.2020
April/Mai
18.-25.04. & 27.04.-02.05.2020
Juli
18.-25.07. & 27.07.-01.08.2020
November
14.-21.11. & 23.-28.11.2020
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie München

DÜSSELDORF
2019
November/Dezember
30.11.-07.12. & 09.-14.12.2019
2020
Februar/März
22.-29.02. & 02.-07.03.2020
Mai/Juni
23.-30.05. & 01.-06.06.2020
September
12.-19.09. & 21.-26.09.2020
Dezember
05.-12.12. & 14.-19.12.2020
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Düsseldorf 

VERDEN (Aller) bei Bremen / Hannover
2019
Oktober/November
26.10-02.11. & 04.11.-09.11.2019
2020
Juni
13.-20.06. & 22.-27.06.2020
Oktober/November
24.-31.10. & 02.-07.11.2020
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Verden (Aller)

NÜRNBERG
2019
Oktober/November
26.10.-02.11. & 04.-09.11.2019
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Nürnberg

MÜNSTER 
2019
September/Oktober
28.09-05.10. & 07.-12.10.2019
2020
Mai/Juni
23.-30.05. & 01.-06.06.2020
Oktober
03.-10.10. & 12.-17.10.2020
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Münster

SCHÜTTORF bei OSNABRÜCK
2020
März
14.-21.03. & 23.-28.03.2020
September
12.-19.09. & 21.-26.09.2020
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Schüttorf

DRESDEN
2019
September/Oktober

28.09-05.10. & 07.-12.10.2019
Veranstaltungsort:
taohealth Akademie Dresden

DAUER UND GEBÜHREN

KLEINER TRAINERSCHEIN

Ausbildungsdauer
8 Tage Intensivseminar

Ausbildungsgebühr
1.077.- € Einmalzahlung
997.- € Frühbucher bis 10 Wochen vor Kursbeginn

10% Rabatt
für Studenten, Rentner, Arbeitssuchende und Vielbucher

 
GROSSER TRAINERSCHEIN

Ausbildungsdauer
14 Tage Intensivseminar

Ausbildungsgebühr
1.777.- € Einmalzahlung
1.637.- € Frühbucher bis 10 Wochen vor Kursbeginn

10% Rabatt
für Studenten, Rentner, Arbeitssuchende und Vielbucher

Praemiengutschein

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Alle Dozenten zu diesem Kurs finden Sie in unserer Übersicht des Teams.