Zeigt sich das Wetter draußen ungemütlich kalt, nass und grau, ist eine indische Warmölmassage das perfekte Gegenmittel. Die Warmölmassage ist Teil der uralten indischen Ayurveda-Lehre und zielt darauf ab, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen.

Die Warmölmassage und ihre Ursprünge

Ayurveda, das „Wissen vom Leben„, ist eine traditionelle Heilslehre, die seit über 4000 Jahren auf dem indischen Subkontinent praktiziert wird. Sie umfasst zahlreiche Elemente von der richtigen Ernährung über Yoga-Übungen bis zu gezielten Massagen. Diese sind Teil der Panchakarma genannten Reinigungsmethoden, mit denen Körper, Geist und Seele „entschlackt“ und gereinigt werden und die drei Doshas (Lebensenergien) wiederhergestellt werden sollen.

Die beiden bekanntesten äußerlichen Methoden zur Entschlackung sind der Stirnölguss (Shirodhara) und die Warmölmassage (Abhyanga). Das aus dem Sanskrit stammende Wort Abhyanga lässt sich mit „Große Einölung“ übersetzen. Auch ohne die spirituelle Unterfütterung durch die Ayurveda-Heilslehre ist diese Behandlung mit gewärmtem Öl in den Wintermonaten einfach ein Genuss.

Der Ablauf der indischen Warmölmassage

Idealerweise wird die Massage als sogenannte Synchronmassage von zwei Masseuren gleichzeitig durchgeführt, doch in der Regel erledigt dies heue ein einzelner in Ayurveda geschulter Massagetherapeut. Als Basis wird Sesamöl verwendet, das häufig mit weiteren ätherischen Ölen oder Kräuteressenzen angereichert ist. Diese sorgen mit ihren herrlichen Düften für zusätzliche Entspannung.

Das auf etwa 40 Grad erhitzte Öl wird zunächst mit kreisenden streichenden Bewegungen über den ganzen Körper verteilt. Der Massagetherapeut arbeitet mit unterschiedlichen Techniken von den Beinen beginnend über den Oberkörper zum Kopf und zurück. Durch die fließenden Bewegungen, die Wärme und die Düfte stellt sich schon bald herrliche Entspannung ein. Die laute Welt, der Vorweihnachtsstress und das verregnete kalte Winterwetter sind nun ganz weit entfernt.

Der Abschluss der Warmölmassage

Nach dem Ende der eigentlichen Massage ist es sinnvoll, noch eine Weile liegen zu bleiben. So kann das Öl noch etwas einziehen und der Haut wertvolle Pflege spenden.

Gut zu wissen für die Anwendung zu Hause: Bei einer Ganzkörper-Warmölmassage werden relativ große Mengen Öl benötigt. Die Massageliege oder andere Unterlage sollte mit einer Folie und Handtüchern abgedeckt werden, die das überschüssige Öl aufnehmen.

Wer kann eine Warmölmassage vornehmen?

In den meisten Wellnesseinrichtungen wird die indische Warmölmassage heute ohne großes Hintergrundwissen um die Ayurveda-Heilslehre angeboten. Sie dient vor allem der Entspannung und Entschlackung. Die meisten Anbieter sind bereits in anderen Massagearten geschult oder haben eine verwandte Ausbildung, zum Beispiel als Physiotherapeut durchlaufen.

Jeder kennt Ausdrücke wie „erstmal tief durchatmen“ in Momenten der Panik und „endlich wieder befreit atmen„, wenn eine belastende Situation vorüber ist. Doch meist atmen wir flach und schnell, sodass die Lunge kaum ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Tiefes, gleichmäßiges und vor allem bewusstes Atmen führt dagegen zu einer besseren Sauerstoffversorgung und Durchblutung. Der Körper strahlt neue Energie und Frische aus, die Konzentrationsfähigkeit steigt, während Stress und Anspannung abgebaut werden. Viele Menschen müssen jedoch zunächst das bewusste Atmen wieder lernen.

Wie verlaufen Atemkurse?

Atemkurse werden von spezialisierten Kursleitern geleitet. Ihr Wissen fußt in der Regel auf den uralten Atemtechniken und der Atemübungen des Yoga (Pranayama), doch in der Ausbildung werden auch andere Ansätze wie die israelische Feldenkrais-Methode und das chinesische Qi Gong, das auf die Harmonisierung von Atem, Geist und Körper abzielt. Der Atemkursleiter identifiziert die Probleme der Kursteilnehmer, zum Beispiel die häufig durch viel zu langes Sitzen und Inaktivität verursachte Fehlhaltung, die ein tiefes Durchatmen unmöglich macht. Er korrigiert die Haltung und führt in verschiedene Atemtechniken und Atemmethoden ein. Ziel der Kurse ist es, dass Teilnehmer ihren Sinn für korrektes Atmen wiederentdecken und zu Hause für sich selbst anwenden können. Sie fühlen sich wieder energiegeladener, ausgeglichener und entspannter.

Wo werden Atemkurse angeboten?

Ein Fortbildung als Atemkursleiter kann vielfältig genutzt werden: Personal Trainer und Coaches bieten Atemkurse als zusätzliche Leistung für ihre Kunden an, Pfleger und Physiotherapeuten setzen sie u.a. in Kliniken, Krankenhäusern, privaten Praxen und Pflegeheimen ein. Viele Atemkursleiter halten Vorträge, bieten eigene Kurse in Volkshochschulen und ähnlichen Einrichtungen an oder werden für Kurse in privaten Unternehmen oder öffentlichen Einrichtungen engagiert.

Atemkurse können je nach Zielgruppe unterschiedlich ausgerichtet sein. Oft dienen sie zur Entschleunigung und zum Stressabbau und werden vorbereitend oder ergänzend zu Meditationskursen angeboten. Personal Trainer verbessern mit Atemkursen die sportliche Leistungsfähigkeit ihrer Klienten und fördern die Energie. In der privaten Wirtschaft nutzen Führungskräfte Atemkurse nicht nur zur Stressbewältigung, sondern auch zum Sprechtraining, um überzeugende Vorträge ohne „Schnappatmung“ zu halten. Nicht zuletzt spielen Atemkurse auch im gesundheitlichen Bereich eine große Rolle und helfen Menschen mit (chronischen) Atembeschwerden dabei, wieder besser und tiefer zu atmen.

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Was ist Stress eigentlich?

Stress ist an sich zunächst nichts Negatives. Positiver Stress (Eustress) ist ein wichtiger Motivator, z.B. bei Sportwettkämpfen. Der Stress spornt den Sportler zu Höchstleistungen an. Auch im Beruf muss Stress nicht negativ sein. Viele Menschen neigen zur Prokrastination und laufen erst zur Hochform an, wenn mehrere Deadlines nahen und der Chef Druck macht. Selbst negativer Stress (Distress) hat zunächst eine positive Wirkung: In der Urzeit versetzte er den Körper zum Beispiel in Alarmbereitschaft, wenn sich ein Säbelzahntiger nahte. Der Stress und die damit verbundene Adrenalinschub halfen dem Urzeitmenschen zur beherzten Flucht auf den nächsten Baum, statt hilflos zu warten, bis der Säbelzahntiger zum Sprung ansetzte.

Das Problem: Stress war als kurzfristige körperliche Reaktion gedacht. Sobald sich der Säbelzahntiger wieder getrollt hatte oder die Deadline vorbei ist, beruhigt sich der Körper und erholt sich wieder. Wird der Körper jedoch durch dauerhaften Stress in permanente Alarmbereitschaft versetzt, kommt es zu diversen Krankheitssymptomen. Typisch sind:

• Bluthochdruck
• Schlafstörungen
• Magen-/Darmbeschwerden
• Kopfschmerzen und Migräne
• Verspannungen
• Depressionen
• Burnout

Betroffene, die eines oder mehrere Symptome bei sich feststellen, sollten sich möglichst schnell an einen Stressmanagement Coach wenden, der ihnen bei der Stressbewältigung hilft.

Wie arbeitet ein Stressmanagement Coach?

Der Coach wird zunächst Ursachenforschung betreiben. Die häufigste Stressquelle ist heute eine übermäßige Arbeitsbelastung, bzw. der nervenaufreibende Spagat zwischen Arbeit, Haushalt und Familie. Immer häufiger kommt die Betreuung eines pflegebedürftigen Familienmitglieds hinzu. Junge Schüler leiden dagegen unter Schulstress, Notendruck und Versagensängsten, oft in Kombination mit privatem Druck durch die sozialen Medien.

Ein erfahrener Trainer für Stressbewältigung kann verschiedene Lösungswege aufzeigen. Dazu gehört beispielsweise ein besseres Zeitmanagement, für das eine Art wöchentlicher Stundenplan aufgestellt wird. Er kann anregen, die Last auf mehr Schultern zu verteilen (z.B. indem ältere Kinder und der Ehemann mehr Arbeiten im Haushalt und Erledigungen übernehmen). Diese Form der Stressbewältigung wird instrumentelles Stressmanagement genannt. Sie wird häufig durch palliativ-regeneratives Stressmanagement ergänzt, zu dem auch Entspannungstraining gehört. Beliebt sind u.a. sanfte Sportarten wie Yoga und Tai-Chi, sowie Meditation und autogenes Training.

Ein weiteres Element ist kognitives Stressmanagement: Dabei arbeitet der Coach an der mentalen Einstellung des Betroffenen. Gerade Frauen neigen häufig zur Perfektion und setzen sich selbst unter Stress, weil sie Beruf, Haushalt und Kindererziehung perfekt jonglieren möchten. Der Coach kann darauf hinarbeiten, dass die Person lernt, auch mal „fünf gerade sein zu lassen„.

Wie verläuft die Ausbildung zum Stressmanagement Trainer?

Bestimme Qualifikationen sind für eine Ausbildung zum Stressmanagement Coach nicht erforderlich. Allerdings sollten Kandidaten Feingefühl mitbringen, Kommunikationsfreudigkeit, Einfühlsamkeit und Begeisterung für die Arbeit mit Menschen. Besonders empfehlenswert ist die Fortbildung im Stressmanagement für Physiotherapeuten, Sozialpädagogen, Erzieher, Psychologen und Pfleger, die sich weiter qualifizieren und spezialisieren möchten. Die Ausbildung zum Coach oder Kursleiter für Stressbewältigung umfasst u.a. folgende Aspekte:

• Entstehung von Stress
• Erkennen von Stressfaktoren
• Burnout-Syndrom und Depressionen
• Verschiedene Formen des Stressmanagements
• Entspannungstechniken
• Gruppenarbeit mit anderen Teilnehmern

Gut zu wissen:§20 des Sozialgesetzbuches sieht vor, dass die Krankenkassen die Kosten für bestimmten gesundheitsfördernde und präventive Maßnahmen tragen müssen. Coaching oder ein Kurs zur Stressbewältigung gehört dazu, denn diese Maßnahmen können einen Burnout oder eine Depression verhindern. Trainer und Coaches müssen entsprechend qualifiziert und zertifiziert sein, damit ihre Klienten eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse anfordern können.

Wo kann ein Stressmanagement Coach arbeiten?

Für Stressmanagement Trainer gibt es zahlreiche Betätigungsfelder. Die Arbeit als selbständiger Coach und Berater ist nur eine davon. Weitere Einsatzgebiete sind:

• Kursleiter in Reha-Kliniken, Volkshochschulen und privaten Einrichtungen
• Fitnessstudios und Physiotherapiekliniken
• Kurkliniken und Wellnesseinrichtungen
• Schulen und Kindergärten
• In Betrieben und Unternehmen

Diese Tätigkeiten können festangestellt oder freiberuflich ausgeführt werden. Die meisten Trainer für Stressmanagement arbeiten freiberuflich und halten regelmäßig Vorträge, führen Kurse mit kleinen Gruppen durch und betreuen einzelne Klienten als Coach.

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Wie funktioniert die Hot Stone Massage?

Da bei der Hot Stone Massage warme Vulkansteine zum Einsatz kommen, führen Experten die Entstehung dieser Massagemethode auf Gebiete im pazifischen „Vulkanring“ zwischen Südostasien, Hawaii und der Südsee zurück. Hier wurden heiße Steine schon vor Jahrhunderten genutzt, um die Muskulatur und das Lymphsystem zu aktivieren und die Durchblutung und den Fluss der Lebensenergie Qi zu fördern. In der heutigen Massage fließen die Erkenntnisse der Thermotherapie (dem Einfluss von Hitze und Kälte auf den Körper) mit Massage- und Entspannungstechniken zusammen.

Die Hot Stone Massage wird gezielt zur Behandlung von Verspannungen (z.B. im Rücken- und Nackenbereich) eingesetzt und revitalisiert die Muskulatur. Zugleich führt die wohlige Wärme zu einem herrlichen Entspannungsgefühl und baut den Stress ab. Verstärkt wird dieser Wellness-Aspekt noch durch die Verwendung sorgfältig ausgewählter aromatischer Öle während der Massage.

Der Ablauf

Die Abläufe bei einer Hot Stone Massage ist sehr unterschiedlich, da es verschiedene Ansätze dazu gibt. Bei einem neuen Klienten klärt der Massagetherapeut zunächst vorliegende Beschwerden des Klienten und die Erwartungen an die Massage, z.B. die Lockerung eines verspannten Nackens. Anschließend werden die erwärmten Lavasteine auf die entsprechenden Punkte am Körper gelegt. Dies ist die Aufwärmphase, die gerne mit entspannender Musik unterlegt werden darf. Anschließend erfolgt die eigentliche Massage mit Hilfe der frisch erwärmten Steine und aromatischer Massageöle. Am Ende der Behandlung werden die Steine nach und nach entfernt, ehe eine Nachruhe erfolgt.

Was beinhaltet die Ausbildung?

Vorkenntnisse sind für die Teilnahme an einer Hot Stone-Fortbildung nicht erforderlich. Jedoch richtet sich das Angebot vor allem an geschulte Masseure, Physiotherapeuten und andere Profis aus dem Wellness-Bereich, die ihre Angebotspalette erweitern möchten. Der theoretische Teil des Lehrgangs konzentriert sich auf das Wissen um die gesunde Wirkung der heißen Steine, die richtigen Griffe, kurze Einführung in anatomische und physiologische Zusammenhänge und die richtige Legetechnik. Im Praxisteil lernen die Teilnehmer dann die Vorbereitung und Anwendung der Massagesteine am ganzen Körper, sowie die Arbeit mit heißen (Hot Stone) und mit Aromaölen.

Neben selbständigen Massagetherapeuten, die die Massage in ihr Leistungsangebot aufnehmen möchten, sind Experten auch in Wellness- und Kurkliniken, in Thermalbädern und Hotels mit Wellnessabteilung und auf Kreuzfahrtschiffen gefragt.

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Nachfrage nach Entspannungstherapeuten steigt

Jeder Mensch geht unterschiedlich mit Stress und Belastungen um. Manche laufen erst zur Hochform auf, wenn sie unter Stress stehen und mehrere Aufgaben auf einmal bewältigen müssen. Andere drohen jedoch unter lange anhaltendem Stress zu zerbrechen: Sie leiden unter Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Erschöpfung. Am Ende stehen häufig Burnout und Depressionen. In den letzten Jahren stieg die Zahl der Arbeitnehmer, die aufgrund einer psychischen Erkrankung aus dem Berufsleben ausscheiden mussten, um 40 Prozent. Bessere Prävention in Form von Entspannungsangeboten ist also dringend notwendig. Hier setzt der geschulte Entspannungstherapeut an, der seine Klienten berät und ihnen das notwendige Werkzeug in die Hand gibt, später zuhause, unterwegs oder auch bei der Arbeit die erlernten Entspannungstechniken anzuwenden. Ein Entspannungstherapeut ist in der Lage, einzelne Klienten zu betreuen und Kurse zu leiten. Er kann selbständig in einer eigenen Praxis arbeiten oder auch in Kliniken, in Wellnessinstituten oder auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements in Unternehmen.

Die einzelnen Methoden der Entspannung

Zu den beliebtesten Entspannungsmethoden gehören die Progressive Muskelentspannung (PMR) und das Autogene Training. PMR ist eine beliebte Wahl für Einsteiger: Sie lernen hier, ihre Muskeln einzeln anzuspannen und anschließend zu entspannen. Mit jeder Muskelgruppe schreitet das Gefühl der Entspannung und einer angenehmen Körperschwere zu. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die PMR zuhause alleine auszuüben und so täglich nach der Arbeit oder anderen belastenden Situationen Entspannung zu finden.

Beim Autogenen Training steht dagegen die Suggestionskraft im Mittelpunkt. Der Entspannungstherapeut bringt den Klienten Formeln bei, mit deren Hilfe sie einzelne Organe, und Muskelgruppen per Autosuggestion steuern können. Bei den Formeln handelt es sich um einfache und kurze Sätze wie “ Arme und Beine sind schwer“.  Atmung, Herzschlag und Muskulatur kommen durch Autogenes Training nachweislich zur Ruhe, das strapazierte Nervensystem wird wieder ausgeglichen.

Zu den wesentlichen Methoden der Entspannung gehören auch bestimmet Formen der Meditation und Atemübungen. Die Teilnehmer lernen bei den Atemübungen, gezielt auf eine bewusste Atmung zu achten und dadurch innere Blockaden zu lösen. Weitere Felder, die sich sehr gut mit PMR und AT kombinieren lässt, sind Fantasie – und Körperreisen.

Yoga und mehr als Teil der Entspannungstechniken

Die meisten Entspannungstherapien basieren ganz auf mentaler Arbeit. Die Teilnehmer sitzen oder liegen in der Gruppe oder im Einzelsetting. Ein guter Entspannungstherapeut weiß jedoch, dass Bewegung ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Entspannung spielt. Daher bieten Entspannungstherapeuten zusätzlich Übungen an, die in der asiatischen Heilslehre wurzeln: Das indische Yoga gehört ebenso dazu wie Qi Gong und Tai Chi aus China.

Nicht zuletzt eignet sich der Entspannungstherapeut psychologisches Wissen an, mit dessen Hilfe er den gestressten Klienten mental stärken kann Er leitet ihn zu neuem konstruktiven Denken und zur Realisierung der eigenen Potenziale an. Ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse ist unverzichtbarer Bestandteil der ganzheitlichen Gesundheit.

Die Ausbildung zum Entspannungstherapeut

Eine einheitliche Berufsausbildung gibt es nicht. Viele Entspannungstherapeuten bringen bereits Vorkenntnisse in anderen ganzheitlichen Heilmethoden wie Yoga und Massagen mit. Andere haben am eigenen Körper erfahren, wie krankmachend Stress sein kann und wollen ihre Erkenntnisse und Erfahrungen weitergeben. Wieder andere finden in diesem Berufsbild einen neuen Weg für Ihr berufliches Leben.
Eine Weiterbildung als Entspannungspädagoge oder Entspannungstherapeut vertieft das Wissen über palliative-regenerative Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Dazu werden Aspekte wie mentales Stressmanagement und Achtsamkeitstraining unterrichtet.

Entspannungstherapeuten arbeiten vorzugsweise in Praxen, Kliniken oder in SPAs, können aber auch freiberuflich ihre eigenen Entspannungs- Kurse anbieten. Immer mehr Firmen haben erkannt, wie wichtig Entspannung und Stressreduktion für die Mitarbeiter sind und bieten ein- oder mehrmals pro Woche die Möglichkeit, an entsprechenden Kursen in der Firma teilzunehmen. Da Stress und Burnout auch bei jungen Leuten zunimmt, setzen auch Schulen zunehmend auf Kurse, bei denen Schüler Entspannungstechniken erlernen. Kurzum: Für einen Entspannungstherapeuten gibt es zahlreiche Betätigungsfelder und die Nachfrage nach Experten wird in den nächsten Jahren sicher noch steigen.

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Was steckt hinter den Fußreflexzonen?

Wie so viele andere alternative Heilansätze stammt auch die Reflexzonentherapie aus Asien. Dort findet sie seit Jahrhunderten u.a. in der Thai-Massage und in indischen Ayurveda-Behandlungen Anwendung Auch die nordamerikanischen Ureinwohner wussten bereits um die Reflexzonen des Körpers. Von ihnen schaute sich der amerikanische Arzt William Fitzgerald das Konzept ab, das die Basis für die heute im Westen bekannte Reflexzonentherapie bildet. Es wurde später von der Krankenschwester Eunice D. Ingham verfeinert, die vor allem auf die Behandlung der besonders empfindlichen Füße und Hände setzte.

Hinter der Reflexologie steht der Gedanke, dass über den ganzen Körper Reflexzonen verteilt sind, die die inneren Organe und die Muskulatur widerspiegeln. Diese Reflexzonen enden an den Händen und Füßen. Wird nun die richtige Zone am Fuß massiert, strahlt dieser „Reflex“ auf die gespiegelte Körperpartie, bzw. das  gespiegelte Organ aus. Die Impulse verlaufen über verschiedene Wege durch den Körper. Meist leitet das Nervensystem sie weiter, doch auch die Blutgefäße und die Lymphsysteme kommen in Frage. In der asiatischen Tradition  gilt dagegen die Denkweise, dass die Fußreflexzonenmassage Blockaden der Meridiane löst, damit das Qi wieder ungehindert durch den Körper fließen kann.

Welche Beschwerden können mit der Fußreflexzonenmassage behandelt werden?

Wissenschaftliche Belege für die Effektivität der Fußreflexzonenmassage gibt es keine. Sie sollte darum auf keinen Fall als einzige Behandlungsmethode für ernsthafte Erkrankungen eingesetzt werden. Sie ist eher als Begleitung anderer Therapien und zur sanften Behandlung von chronischen Beschwerden sinnvoll. Patienten, die häufig unter Kopfschmerzen und/oder Migräne leiden und nicht ständig Tabletten nehmen können oder wollen, profitieren ebenso von regelmäßigen Fußreflexzonenmassagen wie Menschen mit chronische Muskulatur- und Skelettbeschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen und Arthrose. Frauen stellen häufig fest, dass die Fußreflexzonenmassage typische mit der Menstruation verbundene Beschwerden wie Krämpfe im Unterleib, Brustspannungen und Kopfschmerzen lindert.

Nicht zuletzt übt sich die sanfte Fußmassage wohltuend auf die Psyche aus. Regelmäßig durchgeführt, trägt sie zur Linderung von Angstgefühlen, depressiven Stimmungen und Schlafstörungen bei.

Was muss der Massagetherapeut über die Fußreflexzonenmassage wissen?

Die Reflexzonen an den Füßen gleichen einer Landkarte. Ein guter Massagetherapeut muss genau wissen, welche Punkte der Fußsohle mit welchen Körperteilen korrespondieren. Grob gesagt stehen die Zehen (der „obere Teil“ des Fußes) für die Kopfzone und die Ferse für den unteren Körperbereich. Mittig im Fuß liegt die Solar Plexus-Zone, die den Oberbauch reguliert. Eine Massage dieses Fußbereichs trägt zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden bei. Patienten, die unter Kopfschmerzen, Migräne oder Zahnproblemen leiden, können mit einer Fußreflexzonenmassage im oberen Bereich an den Zehnen behandelt werden. Bei Unterleibsbeschwerden wie PMS, Krämpfen der Blasenentzündungen hilft eine Massage im unteren Fußbereich. Der Therapeut erwirbt durch eine Schulung umfassendes Wissen um die einzelnen Reflexzonen und die richtigen Massagegriffe zur Behandlung. Zusätzliche Investitionen in die Behandlungsräume sind nicht erforderlich.

Der Ablauf der Fußreflexzonenmassage

Nachdem der Patient in einem bequemen Sessel Platz genommen wird, befragt ihn der Therapeut zunächst nach seinen Beschwerden. Wichtig ist auch, eventuelle Vorerkrankungen zu ermitteln, die den Einsatz der Fußreflexzonenmassage unmöglich machen, z.B. Verletzungen an den Füßen, bei Fußpilzbefall oder Rheuma. Anschließend übt der Massagetherapeut sanften Druck auf die jeweiligen Reflexzonen aus. Der Druck kann entweder beruhigend oder anregend sein. Experten sprechen vom „Raupengang“: Der Daumen beschreibt fließende Vorwärtsbewegungen, die an den Gang einer Raupe erinnern.  Eine einzelne Sitzung dauert etwa 20-30 Minuten.

Die Ausbildung in der Fußreflexzonenmassage

In der Ausbildung Fußreflexzonenmassage werden die theoretischen Grundlagen von der Entstehungsgeschichte dieser Heiltherapie bis zur detaillierten Reflexzonenkarte vermittelt. Im praktischen Teil wird die richtige Arbeitshaltung gezeigt und der Aufbau der Massage beschrieben. Anschließend werden die Massagetherapeuten in den richtigen Grifftechniken geschult. Das Zertifikat erlaubt dann das Anbieten von Fußreflexzonenmassagen in der eigenen Heilpraktiker- oder Physiotherapie-Praxis, sowie in Wellness- u. Beauty-Salons und natürlich in Day – SPAs sowie in Hotels.

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