Achtsamkeitstraining Ausbildung: Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
Übungen zum Achtsamkeitstraining sind mit die ältesten Methoden zur Stressbewältigung. Ihre Ursprünge finden sich u.a. in den Sutren großer Yogalehrer. Für die moderne Zeit und den Westen haben sich daraus Übungen ableiten lassen, die sehr einfach zu lernen und dabei hoch effektiv sind. In diesem Ausbildungskurs werden Bodyscan, Atemübungen, Yogaübungen, Sitzmeditation, Gehmeditation und Achtsamkeitsübungen für den Alltag aber auch in Stresssituationen eingeübt. Achtsamkeitstrainings finden ihren Einsatz im präventiven und therapeutischen Bereich und sind bislang klinisch gut erforscht.
Werden Sie Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
Stress ist auch eine Frage der Bewertung. Wahrnehmung ist immer eine Folge von Bewertung. Jeder Mensch entscheidet aufgrund seiner Erfahrungen, seiner Entwicklung und seines Wissens, wie er etwas wahrnimmt. Wahrnehmungsübungen sind bestens geeignet, die Wahrnehmung für sich und andere zu verfeinern und zu schulen. Das ist eine der Grundlagen der Achtsamkeitsschulung im Rahmen der Achtsamkeitstraining Ausbildung zum Kursleiter für Stressbewältigung.
Kompakte Ausbildung zum Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
Bei der Ausbildung Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung orientieren wir uns an den Methoden verschiedener Traditionen . Die taohealth Ausbildung zum Kursleiter Achtsamkeitstrainer zur Stressbewältigung vermittelt Ihnen Methoden und Übungen zur Schulung der Atembeobachtung, der Körperwahrnehmung, des Geistes und der Haltungen, einen praxisnahen Transfer in den Alltag sowie Methodik und Didaktik einer Lehrstunde u.v.m.
Kursinhalte Ausbildung Kursleiter Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung:
- Über Gesundheit und Krankheit / Salutogenetischer Ansatz
- Körper, Geist und Seele – eine Einheit: Auswirkungen von Gedanken, Haltungen und Gefühlen auf unseren Körper und die gesamte Gesundheit
- Einblick in die Physiologie von Stress und der achtsame Umgang mit Stress
- Übungen zur Achtsamkeit
- Bodyscan/Atemübungen/Yogaübungen/Sitzmeditation/Gehmeditation
- Achtsamkeits-Übungen für den Alltag
- Anwendbarkeit von Achtsamkeitsübungen (präventiver und therapeutischer Einsatz von Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung
- Aufbau, Gestaltung und Durchführung von Einzelsitzungen mit Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
- Aufbau, Gestaltung und Durchführung von Kursen mit Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
- Selbsterfahrung und gruppendynamische Übungen
- Lehrprobe
In der Ausbildung zum Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung wird durch Vortrag, Gruppenarbeit und Selbsterfahrung ein umfangreiches Grundwissen über Schulungen und Übungen der Achtsamkeit vermittelt. Die Teilnehmer/Innen erhalten die Möglichkeit, in Kleingruppen und in Einzelarbeit die erlernten Methoden umzusetzen. Die Übungen werden innerhalb der Gruppe reflektiert und von den Ausbildern supervidiert. Der Lehrgang endet mit der Durchführung einer Lehrprobe und dem Erhalt des Zertifikats der taohealth – Akademie.
Teilnahmevoraussetzung
Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.
Wichtig ist die Freude am Umgang mit Menschen und ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen.
Die Ausbildung zum Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung ist besonders geeignet für alle Fachkräfte mit medizinischer, pädagogischer, psychologischer, psychosozialer oder therapeutischer Vorbildung:
Gesundheits- und Heilerziehungspfleger, Ergotherapeuten, Physiotherapeuten, Heilpädagogen, Logopäden, Ärzte, Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Sozialpädagogen, Psychologen, Pädagogen, Lehrer, Erzieher,Trainer und Berater u.v.m.
Tätigkeitsfelder
Als Kursleiter/In für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung können Sie ihre bisherige Tätigkeit durch Seminar- oder Beratertätigkeit in folgenden Bereichen ergänzen oder neu für sich entwickeln:
Gesundheitsbereich
Personal Training, Kur- und Rehakliniken, Arztpraxen, Krankenkassen, Krankenhäusern und Kliniken, Alten-und Seniorenheime
Bildungswesen
Volkshochschule, Kindergärten, Schulen, Hochschulen
Coaching- und Trainingsbereich
Betriebliches Gesundheitsmanagement in privaten und öffentlichen Unternehmen, Ausbildungen, Fortbildungen, Vorträge, eigene Beraterpraxis
