Die Methode Yoga Nidra stammt aus Indien und wurde von dem bekannten Yogameister Swami Satyananda Saraswati entwickelt.
Sie ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und zur Vorbeugung von psychosomatischen Erkrankungen. Sie fördert Heilungsprozesse auf allen Ebenen unseres Wesens und wirkt dadurch speziell unterstützend während der Rekonvaleszenz nach Krankheit und Unfall.Ebenso kann sie ergänzend zu fast allen alternativen Heilmethoden eingesetzt werden.
Yoga Nidra ist deswegen sehr wirkungsvoll, weil es gleichzeitig eine tiefe Entspannung auf der mentalen, emotionalen und physischen Ebene bewirkt. Mit fortgeschrittener Praxis kann ein Zustand erreicht werden, in welchem der Körper tief entspannt oder sogar schläft, während der Geist wach bleibt. Yoga Nidra ist nicht nur eine Übung zur Tiefenentspannung, sondern eine kraftvolle Meditationstechnik, die es ermöglicht, höhere Bewusstseinszustände zu erreichen.
Für wen ist das Yoga Nidra Seminar geeignet ?
Dieses Seminar dient der Selbsterfahrung und ist für alle geeignet, die Yoga Nidra tiefer kennen lernen und zum eigenen Kern vordringen wollen. Weiterhin:
- zur persönlichen Entschleunigung und/oder Entspannung
- zur Reduzierung von Stress
- für das persönliche Wachstum
- für Yogalehrer, Physiotherapeuten, Körpertherapeuten und alle, die beruflich mit Entspannungstechniken arbeiten möchten und planen, eine Kursleiter-Ausbildung in Yoga Nidra zu absolvieren
- Fortbildungsseminar für Yogalehrer, Physio- / Körpertherapeuten und Entspannungstherapeuten mit Teilnahmebestätigung
Aufbau des Yoga Nidra Seminars
Die beiden Tage sind in einem Wechsel aus Theorie und Praxis gestaltet.
Wir beschäftigen uns mit einzelnen Elementen einer Yoga Nidra Sitzung, wie z.B. dem Sankalpa (Vorsatz), dem Kreisen der Wahrnehmung etc.
Yoga, Bewegungs-und Atemübungen dienen der Auflockerung und intensivieren die Yoga Nidra Sitzungen.
Preis für beide Tage: 187:-€
⇒Inklusive im Preis: Tee/Kaffee, Obst, Nüsse, Kekse sowie eine Teilnahmebestätigung
Anmeldung unter info@taohealth.de
Taohealth Dozentin Nirvana Strauch
Kursdaten
Termine
Dauer und Gebühren
Ausbildungsdauer
2 Tage
täglich 10:00 – 16:00 Uhr
Ausbildungsgebühr
187,- € Einmalzahlung
Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministerium
für Bildung und Forschung und aus dem Europäschen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert.
Dozenten
Nirvana Strauch
Dozentin
Beruflicher Werdegang
Yogatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga Nidra Lehrerin, Meditations- und Stressmanagement-Trainerin, Entspannungspädagogin, Körperpsychotherapeutin
Qualifikationen / Fachbereiche
Yogatherapie, Yoga Nidra, Meditation, Stressmanagement, Achtsamkeitstraining, Autogenes Training Oberstufe