Achtsamkeitstraining Ausbildung: Kursleiter für Stressbewältigung

Die Achtsamkeitstrainer Ausbildung für Stressmanagement ist eine Intensivausbildung in drei Tagen. Du erfährst die grundlegenden Kenntnisse in Achtsamkeit, Geschichte, Hintergrund und Anwendung. Umfangreiche Selbsterfahrung ermöglicht es Dir, die Übungen zu vertiefen und für Dich und andere erfahrbar zu machen.

Übungen zur Achtsamkeit sind mit die ältesten Methoden zur Stressbewältigung. Ihre Ursprünge finden sich schon in den Sutren großer Yogalehrer. Für die heutige Zeit und westliche Ausrichtung wurden daraus Übungen entwickelt, die sehr einfach zu erlernen und dabei hoch effektiv sind. In diesem Ausbildungskurs werden Bodyscan, Atemübungen, Yogaübungen, Sitzmeditation, Gehmeditation und Achtsamkeitsübungen für den Alltag aber auch in Stresssituationen eingeübt. Achtsamkeitstrainings finden ihren Einsatz im präventiven und therapeutischen Bereich und sind klinisch gut erforscht.

Werden Sie Kursleiter als Achtsamkeitstrainer zur Stressbewältigung

Stress ist auch eine Frage der Bewertung. Wahrnehmung ist immer eine Folge von Bewertung. Jeder Mensch entscheidet aufgrund seiner Erfahrungen, seiner Entwicklung und seines Wissens, wie er etwas wahrnimmt. Wahrnehmungsübungen sind bestens geeignet, die Wahrnehmung für sich und andere zu verfeinern und zu schulen. Das ist eine der Grundlagen der Achtsamkeitsschulung im Rahmen der Ausbildung Kursleiter Achtsamkeitstrainer zur Stressbewältigung.

Kompakte Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer zur Stressbewältigung

Bei der Ausbildung Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung orientieren wir uns an den Methoden verschiedener Traditionen und moderner Programme. In dieser Ausbildung vermitteln wir Ihnen Methoden und Übungen zur Schulung der Atembeobachtung, der Körperwahrnehmung und des Geistes. und der Haltungen, einen praxisnahen Transfer in den Alltag  sowie Methodik und Didaktik einer Lehrstunde. Darüber hinaus lernen Sie Möglichkeiten für eine praxisnahe Anwendung im Alltag sowie Methodik und Didaktik für deren Anwendung als Kursleiter.

Auch als Online-Seminar verfügbar!

Buche diesen Kurs als Live-Online-Seminar und absolviere Ihn sicher und bequem von zu Hause aus. Klicke auf Jetzt anmelden und wähle als Kursort "ONLINE" aus.

Beachte bitte die Technischen Voraussetzungen.

Inhalte der Ausbildung Achtsamkeitstrainer zur Stressbewältigung

• Über Gesundheit und Krankheit, Salutogenetischer Ansatz
• Körper, Geist und Seele – eine Einheit: Auswirkungen von Gedanken, Haltungen und Gefühlen auf uns
• Einblick in die Physiologie von Stress und der achtsame Umgang mit Stress
• Übungen zur Achtsamkeit
• Geführte Meditation
• Bodyscan
• Atemübungen
• Achtsames Yoga
• Sitzmeditation
• Gehmeditation
• Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Anwendbarkeit  von Achtsamkeitsübungen (präventiver und therapeutischer Einsatz von Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung)
• Aufbau, Gestaltung und Durchführung von Einzelsitzungen und Kursen mit Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
• Selbsterfahrung, Einzelarbeit und gruppendynamische Übungen
• Lehrprobe

In der Ausbildung Achtsamkeitstrainer zur Stressbewältigung wird durch Vortrag, Gruppenarbeit und Selbsterfahrung ein umfangreiches Grundwissen über Schulungen und Übungen der Achtsamkeit vermittelt. Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit, in Kleingruppen und in Einzelarbeit die erlernten Methoden umzusetzen. Die Übungen werden innerhalb der Gruppe reflektiert und von den Ausbildern supervidiert. Der Lehrgang endet mit der Durchführung einer Lehrprobe und dem Erhalt des Zertifikats der taohealth Akademie.

 

Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Auf Wunsch erhältst Du von uns direkt die Kurskonzepte für die von Dir absolvierten Kurse. Eine Krankenkassenzertifizierung Deines darauf aufbauenden Kurses ist gegen den Nachweis zusätzlicher Qualifikationen bei der ZPP möglich. Weitere Informationen erhältst Du unter www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

Teilnahmevoraussetzung

Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.
Förderlich ist die Freude am Umgang mit Menschen, der Wunsch nach Selbsterfahrung und Offenheit für neue Ansätze, Methoden und aktuelles Wissen.

Die Ausbildung zum Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung ist besonders geeignet für alle Fachkräfte mit medizinischer, pädagogischer, psychologischer, psychosozialer oder therapeutischer Vorbildung:
Gesundheits- und Heilerziehungspfleger, Ergotherapeuten, Physiotherapeuten, Heilpädagogen, Logopäden, Ärzte, Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Sozialpädagogen, Psychologen, Pädagogen, Lehrer, Erzieher, Trainer und Berater u.v.m.

Tätigkeitsfelder

Als Achtsamkeitstrainer zur Stressbewältigung kannst Du Deine bisherigen Tätigkeiten durch Seminar- oder Beratertätigkeit in folgenden Bereichen ergänzen oder neu für sich entwickeln:

• Gesundheitsbereich
  Personal Training, Kur- und Rehakliniken, Arztpraxen, Krankenkassen, Krankenhäusern und Kliniken, Alten-und Seniorenheime
• Bildungswesen
  Volkshochschule, Kindergärten, Schulen, Hochschulen
• Coaching- und Trainingsbereich
  Betriebliches Gesundheitsmanagement in privaten und öffentlichen Unternehmen, Ausbildungen, Fortbildungen, Vorträge, eigene Beraterpraxis

Dieses Seminar ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub zugelassen. Für weitere Informationen setze Dich gerne dazu mit uns in Verbindung. Mehr dazu in unseren FAQs.