Das Einführungsseminar Yoga & Meditation bietet Dir viel Raum für Selbsterfahrung und ermöglicht es Dir, theoretisches Wissen unmittelbar in praktischen Übungen umzusetzen. Egal ob Du bisher wenig Erfahrung mit Yoga oder Meditation gesammelt hast oder bereits Fortgeschritten bist kannst Du hier Deine Praxis vertiefen.
Inhalte des Einführungsseminars Yoga & Meditation
- Grundlagen Philosophie, Theorie Yoga
- Praktische Yogaübungen
- Einführung Pranayama
- Grundlagen der Meditation
- Stille Meditation
- Dynamische Meditation (Kundalini-Meditation)
Dieses Seminar ist Teil der Reihe Ausbildung zum Entspannungstherapeuten und kann in Kombination mit den Seminaren dieser Fortbildung gebucht werden. Es ist automatisch enthalten in den Fortbildungen Kleiner oder Großer Trainerschein. Wenn Du bereits Seminare dieser beiden Kursreihen in Präsenz oder Online absolviert hast, kannst Du diesen Kurs buchen, um das Entspannungstherapeuten-Zertifikat zu erhalten.
Was ist Yoga?
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation fördert Yoga Flexibilität, Kraft und innere Ruhe. Es hilft Dir, den Geist zu klären, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Regelmäßiges Yoga unterstützt Deine körperliche Gesundheit und fördert eine tiefere Achtsamkeit und Balance im Alltag.
Im Einführungsseminar Yoga & Meditation lernst Du einfache Yogaübungen (Asanas) kennen. Du erfährst, worauf Du beim Yoga achten solltest und was Dir hilft, in die Positionen zu kommen und zu halten. Probiere aus, wie Yoga auf Dich wirkt und wie es Dir helfen kann, Deinen Körper wahrzunehmen.
Worum geht es bei Meditation?
Meditation ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress im Alltag abzubauen. Sie hilft, den Geist zu beruhigen und die Achtsamkeit auf den Moment zu lenken, wodurch sich Anspannungen lösen können. Durch regelmäßige Praxis lernt man, emotionale Reaktionen zu kontrollieren und den Stresslevel zu senken. Meditation fördert die Entspannung, steigert die Konzentration und sorgt für ein ausgeglicheneres, ruhigeres Gefühl, das auch im hektischen Alltag nachhaltig wirkt. So ist Meditation ein wertvolles Werkzeug für mehr Gelassenheit und innere Ruhe.
Auch als Online-Seminar verfügbar!
Buche diesen Kurs als Live-Online-Seminar und absolviere Ihn sicher und bequem von zu Hause aus. Klicke auf Jetzt anmelden und wähle als Kursort "ONLINE" aus.Beachte bitte die Technischen Voraussetzungen.
Häufige Fragen
Alles Wichtige zur Ausbildung Einführungsseminar Yoga & Meditation
Kursdaten
Termine
Dauer und Gebühren
Ausbildungsdauer
1 Tag (Intensivfortbildung)
09:00 – 17:00 Uhr
Ausbildungsgebühr
197 € Einmalzahlung
177 € Frühzahler-Tarif
10% Rabatt
für Studenten, Arbeitssuchende, Rentner und Vielbucher
(nicht kombinierbar mit Frühzahler-Tarif)
Dozenten
Dozentin
Heilpraktikerin, IAIM Internationale Trainerin, IAIM- Babymassage- und DGBM®- Kindermassage-Kursleiterin
Schwangerenmassagen, Indische Warmölmassage, Traditionelle Chinesische Medizin, Kundalini Reiki, Ausbilderin Babymassage (IAIM).
Dozentin
Coach, Massagetherapeutin, Yin Yoga Teacher
Lomi-Lomi Nui Massage, Schwangerenmassage, Tiefengewebsmassage
Dozentin
Heilpraktikerin, Heilerziehungspflegerin, Körpertherapeutin, Dozentin, Kursleiterin für Frauenkreise
systemische Aufstellung, Schamanismus, Kinesiologie, Homöopathie, manuelle Schmerztherapie, Traumatherapie, Ohrakupunktur
Gesellschafterin / Dozentin
Lehrerin, Schulleiterin, Yogalehrerin, Wellnesstherapeutin, Waldbademeisterin
Autogenes Training, Stressmanagement, Waldbaden
Dozent
Massagetherapeut, Ayurvedatherapeut, Sporttherapeut Ausbildung
Wellnessmassage, Lomi Lomi Nui Massage, Fußreflexzonenmassage, Ayurveda Massagetherapeut, Deep Tissue Massage, Hot Stone Massage, Lava Shell Massage
Dozentin
Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Ayurveda Gesundheitsberaterin, Meditationsleiterin
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement
Dozentin
Heilpraktikerin, Körperpsychotherapeutin, Yogalehrerin, Massagetherapeutin, Entspannungspädagogin
Energetische Körpertherapie, Psychotherapie, Hypnosystemische Therapie, Entspannungsverfahren, Meditationsschulung
Dozentin
Ayur-Yogalehrerin & -therapeutin, Massage-Ausbildung, Heilpraktikerin, Herzmeditations-Ausbildung, Leitung von Frauenkreisen
Yoga, Yogatherapie, Nadi-Muskel-Therapie, Meditation, Massage, Frauenkreise, Tanz, Mantra
Dozentin
Massage- und Wellnesstherapeutin, Shiatsutherapeutin, Faszientherapie.
Lomi-Lomi Nui, Hot & Cold Stone Massage, Fußreflexzonenmassage, Ganzheitliche Wellnessmassage, Schwangeren-Massage, Lymphdrainage, Shiatsu.
Dozentin
Yogatherapeutin, Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie, Yoga Nidra Lehrerin, Meditations- und Stressmanagement-Trainerin, Entspannungspädagogin, Körperpsychotherapeutin
Yogatherapie, Yoga Nidra, Meditation, Stressmanagement, Achtsamkeitstraining, Autogenes Training Oberstufe