Yin Yoga Ausbildung

Unsere fundierte und praxisnahe Yin Yoga Ausbildung ist ideal für Yogalehrer, Therapeuten und alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und die heilenden Aspekte des Yin Yoga weitergeben möchten.

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, der sich auf das lange Halten von Positionen konzentriert. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen (wie Vinyasa oder Ashtanga) wird im Yin Yoga nicht auf Muskelkraft, sondern auf die Dehnung des tieferliegenden Bindegewebes, der Faszien und Gelenke, abgezielt. Ziel ist es, die Mobilität und Flexibilität dieser Gewebestrukturen zu unterstützen und gleichzeitig Verschleiß, Verletzungen sowie altersbedingter Abnutzung vorzubeugen.

In der Yin Yoga Fortbildung ergründen wir, wie Yin Yoga so unterrichtet werden kann, dass jede Posen für unterschiedliche Körper einen heilenden Effekt hat und die Einzigartigkeit eines jeden Einzelnen wertgeschätzt wird.

Die Yin Yoga Praxis ist eine ideale Ergänzung zu dynamischen, Yang-orientierten Yoga-Stilen wie Vinyasa Flow oder Ashtanga Vinyasa, bei denen der Fokus vor allem auf der Dehnung der Muskeln liegt.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten von Positionen und fördert den freien Fluss der Energie – bekannt als Prana oder Chi – und verbindet die yogische Philosophie mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dadurch eröffnen sich vielseitige Möglichkeiten, Yin Yoga Stunden kreativ zu gestalten, während gleichzeitig das Verständnis für die energetischen Wirkungen der Praxis vertieft wird.

Yin Yoga fördert Ausdauer und Geduld, unterstützt einen positiven Umgang mit Widerständen und eröffnet einen Raum, um sich selbst zu begegnen und bewusstes Sein zu erleben.

Weiterbildung Yin Yoga Lehrer/in

Der Yin Yoga Ausbildungs-Umfang umfasst sechs Tage beginnend jeweils am Montag – Samstag von 09.00 Uhr bis 18.00 Uhr (inklusive einer Stunde Mittagspause). Die Lehrproben finden am Samstag statt; die Länge des Tages hängt somit von der Anzahl der TeilnehmerInnen ab

Voraussetzung für die Teilnahme

Yogalehrer/innen mit Grundausbildung bzw. Teilnehmer/innen mit kontinuierlicher Yogapraxis erwünscht.

Kursinhalt

Yin Yoga Theorie & Philosophie

• Geschichte des Yin Yoga
• Yin Yoga & Taoismus
• Was ist Prana/Chi?
• Theorie von Yin & Yang
• Yin Yoga Prinzipien

(Funktionelle) Anatomie

• Die faszinierende Welt der Faszien
• Yin Yoga als funktionelle Praxis
  • Funktionelle Anatomie am Beispiel der Wirbelsäule und Hüfte
  • Anatomy Lab: Funktionelle Anatomie verstehen am eigenen Körper
• Die wichtigsten Yin Yoga Asanas
  • Individuelle Ausrichtungen anleiten
  • Ausgleichende Haltungen finden
• Tägliche Praxis- & Lehr-Einheiten

Yin Yoga Didaktik

• Yin Yoga Sequencing
• Kreativ unterrichten
• Kontraindikationen

Lehrprobe

• Die Lehrproben finden am Samstag statt. Die Länge des Tages hängt somit von der Anzahl der TeilnehmerInnen ab.

Lehrprobe

Ziel der Fortbildung ist, dass die zukünftigen Kursleiter zu befähigen, Yin Yoga Klassen anzuleiten, sie kreativ zu gestalten und die Teilnehmer darin zu unterstützen, Yin Yoga Asanas sicher auszuführen und ihren individuellen Bedürfnissen anzupassen. Dafür gibt es am Ende der Ausbildung die Gelegenheit für alle Teilnehmer/innen, eine kurze Lehrprobe zu geben.
Die Fortbildung der taohealth Akademie ermöglicht den Teilnehmer/innen, ihre Yoga Grund-Ausbildung mit der bedachtsamen, stillen und heilenden Praxis des Yin Yoga zu vertiefen und ihr Kursangebot zu erweitern.

Tätigkeitsfelder

• Erweiterung des eigenen schon bestehenden Yogakurs-Angebots
• Yin Yoga Kurse in Yoga-Studios, Fitness-Studios, Volkshochschulen, Universitäten
• Firmen-Yoga (Yin Yoga eignet sich besonders für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen)
• Seminargestaltung im Bereich Achtsamkeit, Entspannung und Stressbewältigung
• Yin Yoga für Gesundheit und Prävention: Stärkung der Gelenke, gesunde Knochen, ruhiger Geist

Sie sind oder wollen Yogalehrer werden und interessieren sich für Yogatherapie(für physische Erkrankungen) und weitere entspannungstherapeutische Methoden? Dann schauen Sie sich bitte auch unsere Entspannungstherapeut Ausbildung an.