Yogalehrer Ausbildung Berlin

In unserer Yogalehrer Ausbildung erhalten alle, die Yogalehrer werden und anderen gerne mehr Entspannung, Energie und Freude vermitteln möchten, die Möglichkeit, mehrere Yogaformen wie z.B. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Iyengar Yoga kennenzulernen. In der Yogalehrer Ausbildung vermitteln wir, wie sich Yoga in seiner Essenz weitergeben mit modernen Einsichten zu Körper und Gesundheit verbinden läßt.
In unseren kleinen Ausbildungsgruppen gehen wir sehr individuell auf die einzelnen Teilnehmer, ihre Voraussetzungen und Fähigkeiten ein und helfen Ihnen, einen darauf abgestimmten eigenen Yoga-Stil zu finden und erfolgreich einzusetzen. Jeder Teilnehmer hat dabei ausreichend Zeit, sich und seine Yoga-Fähigkeiten zu entwickeln, um schließlich qualifiziert Yoga unterrichten und weitergeben zu können.

Prüfung zum Abschluss als Yogalehrer/in

Voraussetzung zur Prüfungszulassung ist der Besuch der Ausbildung an den Wochenenden und Samstagen sowie 1 Mal wöchentlichen am Yogaunterricht teilzunehmen (Pflichtteilnahme). Während der Ausbildung werden von jedem Teilnehmer drei bis vier Lehrproben absolviert und Referate vorgetragen.

Hier ein Video mit Impressionen aus einer unserer Yogalehrer Ausbildungen.

Yogalehrer Ausbildung über 7 Monate mit 200 Übungseinheiten

Start der nächsten Yogalehrer – Ausbildungen am 29. August 2020 in Berlin 

Besuchen Sie uns zu einer Probestunde
Anmeldung unter info@taohealth.de
Infos zur Yogalehrer – Ausbildung Donnerstag, 18. Juni und 16. Juli 2020 von 18:00 – 20:00 Uhr inkl. Probe – Yogastunde
Beginn der Yogastunde: 18:00 Uhr / Anmeldung erforderlich !

Die Inhalte Yogalehrer Ausbildung in Berlin

Die Ausbildung zum Yogalehrer bei der taohealth Akademie lehnt sich inhaltlich an das Handbuch für Übende und Lehrende “DER WEG DES YOGA” herausgegeben vom Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY). Die Ausbildung umfasst grundlegende Techniken des Hatha Yoga mit integrierten Elementen anderer Yoga-Systeme, wie Vinyasa Yoga und Iyengar Yoga. Der Yoga-Unterricht findet 1 mal in der Woche und an 6 Wochenenden und 6 Sonntagen in Berlin statt.

Hatha Yoga Ausbildung

• Einführung Yoga
• Geschichte und Herkunft des Yoga
• Bedeutungsfeld und Herkunft des Wortes “Yoga”
• Das Ziel des Yoga
• Philosophie des Yoga (Schriften des Yoga / Upanisaden,Veden, Bhagavadgita)
• Hatha Yoga / Patanjali Yoga
• Yoga Tradition
• Die großen Schulen und Lehrer
• Yoga Wege (Hatha Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga)

Der achtgliedrige Yoga nach Patanjali

• Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
• Hatha Yoga Pradipika
• Yoga als Therapie
• Aufbau einer Yogastunde
• Asanas (Körperübungen)
• Pranayama (Atemübungen)
• Savasana (Tiefenentspannung)
• Karanas und Asanas (klassische Körperübungen)
• Surya Namaskar (Sonnengrüße)
• Anleitung für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene

Grundformen der Asanas

• Stand und Sitz
• Vorbeugen mit geradem und rundem Rücken
• Rückbeugen, Seitbeugen Drehungen, Umkehrhaltungen
• Gleichgewichtshaltungen
• eine Reihe nicht genau klassifizierbarer Haltungen
• Entspannungshaltungen
• Augenübungen (Tratak)

• Yoga für Erwachsene
• Yoga für Senioren

• Ausführung und Korrekturen der Asanas durch den Yogalehrer
• Assistieren bei den Yogakursen
• Wirkung der Asanas (körperlich, psychisch, spirituell)

Hatha Yoga in der Yogalehrer Ausbildung

• Langes Halten der Asanas und präzise Korrektur der einzelnen Asanas durch den Yogalehrer
• Atemtechnik in Kombination der Asanas (Bandhas und Mudras)
• Wirkung der Asanas (körperlich, energetisch und geistig)
• Indikation und Kontraindikationen der Asanas

Entspannungstechniken und Meditation beim Yoga

• Savasana
• Yoga Nidra (Yoga – Schlaf)
• Meditationstechnicken

Kriyas (Reinigungsübungen im Yoga)

• Trataka (Augenübungen, Augenreinigung)
• Kapalabhati (Reinigung der Atmungsorgane)
• Nauli (Darmmassage)Neti (Nasenreinigung) in Theorie

Mudras (Siegel oder Zeichen)

• Wirkungsweise von Mudras im Yoga
• Fingermudras – Jnana mudra
• Yoni mudra (das Verschließen der 9 Pforten) in Theorie
• Yoga mudra
• Maha mudra

Bandha (Verschluss durch Muskelkontraktionen)

• körperliche, psychische und spirituelle Wirkungsweisen der Bandhas
• Uddiyana bandha im Liegen, Stand und Sitz
• Jalandhara bandha

Pranayama (Atemübungen im Yoga)

• Voraussetzungen für das Üben von Pranayama im Yoga
• Atembewusstheit
• Atemübungen zur Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
• Atemübungen zur Beruhigung des Geistes und Entspannung
• Klassische Atemübungen im Yoga (z. B.Ujjayi, Sita)

Mantra und Nada (Heiliger Laut, Kraft des Klanges)

• Mantras und ihre Wirkungen
• der Urklang OM (AUM)
• Didaktik im Yoga für Yogalehrer
• Anatomie und Physiologie für Yogalehrer

Informationsveranstaltung 2020

Infos zur Yogalehrer – Ausbildung Donnerstag, 18. Juni und 16. Juli 2020 von 18:00 – 20:00 Uhr inkl. Probe – Yogastunde
Beginn der Yogastunde: 18:00 Uhr / Anmeldung erforderlich !

Anmeldung erforderlich per E-mail oder rufen Sie uns an unter 033232 – 219794