Moderne Stresstheorien (z.B. von Selye, Levi und Lazarus) helfen uns zu verstehen, wie Stress entsteht. Anhand von Methoden wie Verhaltenstraining, Genusstraining, Entspannungstraining und Mentaltraining können wir üben, mit Stress umzugehen und ihn zu reduzieren.
Stressmanagement Ausbildung: Werden Sie Kursleiter und Mental-Trainer
Stress entsteht auf verschiedenen Ebenen. Durch äußere Umstände ebenso wie durch innere Motive, Haltungen und Bewertungen, welche Stress erzeugen und verstärken können. Durch instrumentelles, mentales und regeneratives Stressmanagement können wir diese Faktoren reduzieren. In der Ausbildung lernen Sie durch Übungen, Vortrag und eigenes Anleiten, sich selbst und andere beim Erkennen und Lösen von Stressmustern zu unterstützen. Durch mentales Training lernen Sie, wie sich negative Einflüsse reduzieren und Ressourcen aktivieren lassen. Außerdem lernen Sie Methoden kennen, wie Sie dieses Wissen weitervermitteln können.
Kompakte Ausbildung zum Kursleiter für Stressmanagement
Die Ausbildung zum Kursleiter für Stressmanagement orientiert sich an den Methoden der Stressbewältigung nach Gert Kaluza. Ihnen werden die Grundlagen des mentalen, instrumentellen und regenerativen Stressmanagements vermittelt, sowie Methodik und Didaktik für deren Anwendung als Kursleiter.
Die Ausbildung umfasst 32 Unterrichtseinheiten. Für die Anerkennung zur Zertifizierung Ihrer Kurse für Stressmanagement nach den Vorgaben der GKV (§ 20 SGB V) können Sie diesen Kurs zusammen mit Ihren Grundqualifikationen angeben. Ebenso wie die Kurse für Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit zur Stressbewältigung oder Kursleiter für Autogenes Training. Die Teilnehmer Ihrer zertifizierten Kurse können dann ihre Kurskosten zum Teil von ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.
Auch als Online-Seminar verfügbar!
Buchen Sie diesen Kurs als Live-Online-Seminar und absolvieren Sie Ihn sicher und bequem von zu Hause aus.Klicken Sie auf Jetzt anmelden und wählen Sie als Kursort "ONLINE" aus.
Beachten Sie bitte die Technischen Voraussetzungen.
Inhalte der Ausbildung
- Geschichte und Entwicklung der Stressforschung
- Definition und Entstehung von Stress
- Stressreaktion und Physiologie
- Burnout-Syndrom
- Formen und Merkmale von Stressoren
- Auswirkungen von Stress
- Gesundheitliche Risiken und Symptome
- Stressoren in Form von persönlichen Haltungen, Motiven und Bewertungen
- Salutogenese und Selbstwirksamkeit
- Ressourcen und Handlungsfelder
- Instrumentelles, mentales und regeneratives Stressmanagement
- Trainingseinheiten und Testverfahren
- Aufbau, Gestaltung und Durchführung von Kursen und Einzelsitzungen für Stressmanagement
- Selbsterfahrung, Einzelarbeit und gruppendynamische Übungen
- Lehrprobe
Teilnahmevoraussetzung
Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.
Förderlich ist die Freude am Umgang mit Menschen, der Wunsch nach Selbsterfahrung und Offenheit für neue Ansätze, Methoden und aktuelles Wissen.
Die Ausbildung zum Kursleiter für Stressmanagement ist besonders geeignet für alle Fachkräfte mit medizinischer, pädagogischer, psychologischer, psychosozialer oder therapeutischer Vorbildung:
Gesundheits- und Heilerziehungspfleger, Ergotherapeuten, Physiotherapeuten, Heilpädagogen, Logopäden, Ärzte, Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Sozialpädagogen, Psychologen, Pädagogen, Lehrer, Erzieher, Trainer und Berater u.v.m.
Tätigkeitsfelder
Als Kursleiter:in für Stressmanagement können Sie ihre bisherige Tätigkeit durch Seminar- oder Beratertätigkeit in folgenden Bereichen ergänzen oder neu für sich entwickeln:
- Gesundheitsbereich
Personal Training, Kur- und Rehakliniken, Arztpraxen, Krankenkassen, Krankenhäusern und Kliniken, Alten-und Seniorenheime - Bildungswesen
Volkshochschule, Kindergärten, Schulen, Hochschulen - Coaching- und Trainingsbereich
Betriebliches Gesundheitsmanagement in privaten und öffentlichen Unternehmen, Ausbildungen, Fortbildungen, Vorträge, eigene Beraterpraxis
Kursdaten
Termine
ONLINE
OktoberNovember
Februar
Mai
August
November
Berlin
DezemberFebruar
Mai
September
Dezember
Hamburg
DezemberFebruar
Juni
Oktober
Stuttgart
OktoberFebruar
Juni/Juli
November
Freiburg
OktoberMärz
Oktober
München
NovemberMai
Dezember
Köln
NovemberMärz
November
Schüttorf bei Bad Bentheim
MärzSeptember
Dauer und Gebühren
Ausbildungsdauer
3 Tage (Intensivausbildung)
täglich 09:00 – 17:00 Uhr
Ausbildungsgebühr
437 € Einmalzahlung
407 € Frühzahler-Tarif (Überweisung bis 10 Wochen vor Kursbeginn)
10% Rabatt
für Studenten, Arbeitssuchende, Rentner und Vielbucher
(nicht kombinierbar mit Frühzahler-Tarif)