Ratgeber taohealth Akademie: Unser Gesundheitsmagazin

Welche Mudras gibt es – 10 Mudras und Ihre Wirkung im Überblick

Der Begriff Mudra bedeutet im Sanskrit Siegel. Mudras sind kraftvolle Handgesten, denen gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben werden. Die Fingerhaltungen haben Einfluss auf Körperenergien und Stimmungen. Im h...

7 Monate Yogalehrer-Ausbildung in Berlin

Yoga

Im Mai hat eine weitere Gruppe die Yogalehrer-Ausbildung in Berlin an der taohealth Akademie erfolgreich abgeschlossen. Die Teilnehmer der taohealth Akademie lernten in der berufsbegleitenden Yogalehrer-Ausbildung in Be...

Yoga nach Bandscheibenvorfall – 6 Übungen zur Kräftigung und Dehnung

Yogatherapie

Anatomisch gesehen kann sich beim Bandscheibenvorfall durch die Schädigung der Zwischenwirbelscheiben ein Teil der Bandscheibe in den Wirbelkanal vorstülpen. Dadurch werden starke Schmerzen verursacht und die Beweglich...

Welches Yoga passt zu mir? Wir stellen euch 8 verschiedene Yogarichtungen vor

Yoga

Yoga kommt ursprünglich aus Indien und wird von unterschiedlichen Schulen geprägt. Im Folgenden findet ihr die wesentlichen Merkmale der einzelnen Stile kurz und prägnant zusammengefasst. Hatha Yoga Ursprüngliche Y...

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