Meditation - taohealth Akademie

Gesund durch den Winter mit diesen fünf Tipps

Achtsamkeit, Meditation, Yoga - Achtsamkeit, Entspannung, Immunsystem, Meditation

Die kalten dunklen Wintermonate machen den meisten Menschen zu schaffen. Die einen zeigen sich anfällig für Erkältungen, die anderen leiden unter der sogenannten Winterdepression. Mit einer Mischung aus Bewegung und g...

Ausbildung zum Atemkursleiter

Achtsamkeit, Entspannung, Meditation - Achtsamkeit, Atemkursleiter, Ausbildung

Wir tun es ständig, doch wir denken fast nie darüber nach: Das Atmen. Nur, wenn wir einmal Probleme dabei haben, zum Beispiel bei Atemwegserkrankungen und wenn uns bei körperlicher Anstrengung die sprichwörtliche Pus...

Die Bedeutung der sieben Chakren

Meditation

Was sind Chakren? Die feinstofflichen Energieströme im Körper (Nadis) kreuzen sich an bestimmten Knotenpunkten und bilden energetische Zentren - die sogenannten Chakren. Es gibt tausende Chakren im Körper. Die 7 Haup...

Meditation lernen – in 6 Schritten zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Meditation

Du wünscht dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit? Hier findest du eine Anleitung wie du eine einfache Meditation lernen kannst. Was ist Meditation? Meditation (vom lat. Wort „meditatio“ = „nachsinnen“, überle...

Ratgeber-Themen