Entspannung - taohealth Akademie

Yin Yoga – Das sanfte Yoga

Was ist Yin Yoga? Wie der Name bereits vermuten lässt, handelt es sich beim Yin Yoga um eine Yogapraxis, die eher passiv, ruhig und entspannend ist. Im Vergleich dazu könnte man Yogastile wie Ashtanga Vinyasa, Hatha o...

Gesund durch den Winter mit diesen fünf Tipps

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Die kalten dunklen Wintermonate machen den meisten Menschen zu schaffen. Die einen zeigen sich anfällig für Erkältungen, die anderen leiden unter der sogenannten Winterdepression. Mit einer Mischung aus Bewegung und g...

Was macht ein Entspannungstherapeut?

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Immer mehr Menschen sind von der immer schneller und lauter werdenden modernen Welt überfordert und sehnen sich nach Ruhe und Entschleunigung. Entsprechend stark wachsen Entspannungsangebote von Yogaübungen bei Stress,...

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