Gesund durch den Winter mit diesen fünf Tipps
Achtsamkeit, Meditation, Yoga - Achtsamkeit, Entspannung, Immunsystem, MeditationDie kalten dunklen Wintermonate machen den meisten Menschen zu schaffen. Die einen zeigen sich anfällig für Erkältungen, die anderen leiden unter der sogenannten Winterdepression. Mit einer Mischung aus Bewegung und g...